青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春期痘痘額頭洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。看痘痘洗面乳推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。消除青春痘洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。胸口青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。痘痘桿菌洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。口罩青春痘保養品推薦
青春勵志文章：青春無淚 所有的結局都已寫好， 所有的淚水也都已啟程， 卻忽然忘了是怎么樣的一個開始， 在那個古老的不再回來的夏日。 無論我如何的去追索， 年輕的你只如云影掠過， 而你微笑的面容極淺極淡， 逐漸隱沒在日落后的群嵐。 ——席慕容 看到這個題目，心中仿佛有說不完的話，只想找一人來傾訴，只想找一份寄托來依靠。 我便想到了這首青春贊詩，第一次讀他是就有一種沖動，到現也不知道因何而來……回想起。 曾經的我多么迷茫于青春二字上，正是這首短詩將我從泥濘中拽起，細細的品味青春的點點滴滴，片片斷斷，坎坎坷坷，碰碰拌拌，猶如傾聽一首優美的樂曲，感慨斐然，激情萬千…… 還記得剛到三中的第一天，也就是開學一天，一切的一都是那樣新奇，來到這里的同學都左看看右看看，希望深切的感受一下這全市初中生都夢寐以求的高中。一張張陌生的面孔，一步一步將我從人群中擠開，說實話第一次的與三中的親密接觸是在失望的圍繞下告終的，早上的欣喜全都埋藏在那天下午的發泄之中，現在想來或許這正是青春的細節的可貴之處，不只有無盡的喜悅更有不經意間讓你捉摸不透的點點憂郁，層層憂傷。 或許現在的我們還在懷念初中小學的悠閑時光；還在回憶初四時的緊張與歡樂；還在留戀畢業時的憂郁與戀傷，寂寞與惆悵；還在期待著初中同學每天與你的閑逛，游蕩，嬉鬧。（傷感日志 www.lz13.cn）朋友，不不要再把精力放在那已成為歷史的回憶之中了，現現在最重要的就是把握現在把握那小事中的細節，細節中的感動，感動中的真誠，真誠中的友誼，友誼中的恒久。 青春，我第一次正式的強調這個詞，不！這不只是一個詞了，他更代表了一種勇氣一種自豪，一種激情，他是太陽的象征，是力量的源泉；青春，我第一次深刻的剖析他，青：年青，年齡上的限定，春：一種希望的象征，一種無畏的詮釋，一種信念的表達，青春，永遠不會衰老的生命。因為有了你，在生命的鴻溝前，我們不再退卻；因為有了你，在墜落的邊緣，我們始終有掙扎的力量；因為有了你，在充滿荊棘的坎坷路上，我們的心頭始終有勝利殿堂陽光的照耀；因為有了你，在失敗的低谷，我們給自己再來一次的機會。 青春如此美好，然而這一切的一切，亮點全都在細節之上，難道不是嗎？青春再美，也是一個一個點滴小事串聯在一起上的，只有這些小的亮點發光發熱整個青春才會勃發出它最耀眼最璀璨的神圣之光。青春固然美好，青春固然不老，青春固然耀眼，但是青春僅僅悠悠數載，只有你真正好好利用這短暫的數載，努力把握住點滴細節讓青春真正得到它應有的價值，青春這段時光對于你才算是無悔的，無怨的，無憾的…… 感謝網友yalu、投稿分頁：123
茅盾：自殺 大家都說環小姐近來愈加幽靜了，簡直有點兒近于怪僻。 整天躲在她的小臥室內，除是吃飯時間，決不輕易出來。而即使是吃飯時間的偶一露臉，也只有嘴唇邊常在的寂寞的笑影表示她并沒生氣，說話是照例很少的；甚至在一天中最熱鬧的晚飯席上，也并不見得稍稍活潑。她的溫柔的眼波，常是注在自己的飯碗里，有時表哥的一句詼諧話會引起她抿著嘴唇的一笑，并且很天真的向他看了一眼，然而，話語還是沒有的。有時她被逗引得不得不開口了，那也是和老財迷用錢一般，十分吝嗇，只要一個字足夠表示意思時，她決不肯多用到兩個。表哥時常打趣她，說這樣的話語是“電報體”；姑母卻稱贊她能夠不像時下新女子那樣的噪聒。但不論是打趣，是贊許，環小姐所聊以代替回答的，依舊是滿腔心事似的微微一笑而已。 女仆們常常把環小姐躲在房里做些什么事作為閑譚的資料。聽見了這樣的議論時，姑母總是呵斥道：“不要多嘴！環小姐是在房里看書寫字呢！”于是這位老姑母便要回想到已故的兄弟，她的老眼前就要浮現出被書籍糾纏到臉黃肌瘦的好兄弟的影子；于是她就要移動龍鐘的身體，走到環小姐房里，看看她的心疼的侄女兒是不是當真在那里太勞神的看書寫字。而當她看見環小姐很春困似的從床上起來迎接她，并且看見枕邊也沒有什么花花綠綠封面的書籍，這位老太太便很放心了，往往沒有坐到十分鐘，又搖搖擺擺走了出來。“讓她靜靜兒的歇一會罷。”老姑母常常是這么自言自語著離開了環小姐。 有兩個孩子揪住了裙角的表嫂，也時常抽空到環小姐房里來一次。她照例很疲乏似的將自己擲在環小姐常坐的藤椅里，噓了一口氣，便帶笑的說：“真真吃勿消。啊喲，厭氣得來。”這是她的開場白。于是便接著報賬式的家務的敘述：阿大，阿二，要做夏衣；昨天剛送過了王府上老太太的壽禮，明天又是李家大小姐的“好日子”；說不定后天就會碰著四姑老爺的癱子父親的喪事——醫生早已斷定他難過明天的黃昏。“黃郎中惟有吃定病人啥時候死，是頂頂準！”表嫂一面說，一面照例翻弄那亂堆在桌面的幾本書。環小姐總是靜默的聽著，直到表嫂又噓一口氣，作她的刻板文章似的結論：“故所以我格書包末，一塔括子還仔先生勒。”有時表嫂背誦她的家務剛到一半，忽然想起了什么事，或是聽得孩子們的哭聲，那就要改變了她的結論的形式：“有仔家務，看書末，直頭看弗進。”此時環小姐往往看著表嫂的俏媚的背影，輕輕的說：“不看也好。看了徒亂人意罷哩！” 除了姑母和表嫂，更常到環小姐房里的，是女仆阿金。她每天要進來掃地，請吃飯；她應該比別人更明了環小姐的“深閨”生活。所以每逢女仆們在廚房里議論到環小姐的時候，阿金的意見是很有權威的。然而不幸，阿金也說不出所以然；她只能消極的否認老太太所謂“環小姐是在看書寫字”；她沒有一次，至少在最近半個月內，看見環小姐拿過書本子拈過筆。雖然早上去掃地的時候，間或發見一些小紙片，撕成了細長條，亂丟在書桌腳邊，仿佛是寫過字的，但是阿金也曾破工夫把這些紙條拼湊起來，才知道并非字，卻是些不成名目的圖畫，其中有幾個頗像人面。 在無結果的議論以后，阿金總是搖著頭說：“環小姐實在是怪小姐！” 也許表哥的猜測最近似：有一天，偶然和夫人談起了環小姐，他曾經說：“看那樣子，有點兒近于所謂煩悶。”不過，為什么煩悶呢？那是不但表嫂全屬茫然，表哥也覺得很難下一轉語了。環小姐誠然是父母雙亡，無家可歸，然而姑母那樣的疼愛她，表哥是從小一處長大的伴侶，表嫂又是十二分的賢明，姑母的家就是環小姐的家亦既有二十年之久，何至現在忽然感到異樣呢？所以環小姐而果真有煩悶，表哥和表嫂是有理由可以斷定絕對不是起于身世飄零的感觸。 “大概是想著俚自家格終身大事。”表嫂在她丈夫面前又曾提示過這樣的意思。然而仔細一想，還是不對。姑母和表哥都允許環小姐的婚姻可以自由；姑母早已把妝奩預備得十分周到，只要環小姐有意中人，立刻結婚也是不難的。而況環小姐自己并非是不出閨門的舊式小姐，和男女朋友同去游湖一類的交際，原來是常有的，僅僅是最近半個月來她自己愿意禁閉在臥室內，拒絕了一切游玩的邀請。 所以環小姐的忽然冷寂是難解的，但也因為是難解，并且誰也不能負這責任，便只有好事的女仆們作為閑譚的資料，主人方面的空氣是始終無所謂緊張。 白晝去了，又是黃昏。環小姐坐在電燈光下，左手托住了頭，讓自己浮泛在雜念中。四壁是睡眠一樣的靜，襯出對面傳來的表哥嫂房里的笑語聲。環小姐有點憎恨這些太快樂的笑聲，然而未始不想聽聽這太快樂的內容。雜念卻不肯從命，極無賴的糾纏著。幾個很清脆的字，似乎是表嫂的口吻，已經撞在環小姐腦膜上，但又忽然消失了。她的意識界充滿了許多別的說不明白的物事，絕對排斥外來的新印象。而在這些紛亂的說不明白的事物中，又有一件什么東西在那里奮力掙扎，像是硬要出頭。終于透露出來了，乃是一句很面熟的話：“環，我們望這里走。” 窗外吹來一陣涼風，掃去了環小姐身上的躁熱，便怳惚已在飛來峰下的石洞里。依舊是那一句“環，我們望這里走”在耳邊響，很細，然而很分明。從手腕上起來一點輕微的麻癢又擴散到她胸前，她禁不住心跳了。驀地有一個少年男子在她眼前了，捏著她的手腕，懇求似的看著她。心更跳得快，臉上也熱烘烘了，她覺得有一條強壯的臂膊圍到她腰間。她猛然喊出一聲“喔唷”！這異樣的聲浪剛震動她的耳膜，便什么都沒有了，依然在她的小臥室內，依然獨坐在電燈光下。 手腕上仍舊麻癢，而且加劇；一個花腳蚊子，肚子已經通紅，十分費力似的從環小姐的嫩皮膚里拔出了它的長嘴巴，就很大方的飛走了。環小姐目送這蚊子，直到它消失在暗陬中。她忽然感得這小小的飛蟲仿佛就是適才幻覺中的男子，半個月前的某一日曾經激動她的處女的靈魂，然而很大方的走了以后，也就不知去向，撇下她在孤寂怨艾中。環小姐低低的嘆了口氣，換右手來支著頭。表哥嫂房里的笑語聲早已低下去，低下去，現在只有一片冷淡的寂靜。從遠處來的若斷若續的義忿似的蛙聲又很像是替她訴不平。 環小姐惘然站在窗前了。那邊鳳舞臺左近，在霧氣一般的薄光的籠罩下，透出隱隱的喧聲。這一邊，是環湖的山峰了，黑森森地站著，像是守夜的巨人。還有，疏疏落落閃耀不定的，是湖濱的許多別墅的燈火。人間是美麗的，生活是愉快的，然而，環小姐痛心地想，這都于她無份。她已是破碎不全的人，她再不能恬適地享用寶貴的青春，美麗的世間對于她反成了毒辣的嘲諷。她只能自己關閉在房里，一遍一遍的溫理心靈上的重眚。 這秘密的負擔，時時刻刻壓迫她，使她不得不逃入孤獨。每逢許多人在一處談笑，忽然所有的舌頭都停止了時，環小姐便覺得自己成為眾目的焦點，并且那些尚帶有笑痕的嘴角又似乎都在說：“我們全知道你的事！”平時最親熱的朋友也變了樣子。他們和環小姐說話的時候，總喜歡笑；而這笑，環小姐都明白的辨得出不是好意的。他們又常談論相識者或不相識者的戀愛事情，環小姐也看出來都是指桑罵槐的譏諷自己。她像一匹膽怯的兔子，只能躲在窩里了。她讀小說消磨如年的長日，然而小說的作者又似乎都知道她的秘密，拿她作為模特兒。幸而姑母和表哥嫂好像還沒知道她的事，不然……環小姐轉過身來，忍不住滴下兩點眼淚。世間太美麗，而她的命運太殘酷；一想到這快樂的人生于她無份，她更覺得人生是值得留戀了。失足的事誠然早已過去，便是造成這終身遺恨的剎那間的歡娛，也成為過去；但永不能過去的，是別人的惡意的臉和嘴。她將在嘲諷與冷漠中摸索她的生活的旅程！想到這里，環小姐的眼淚更接連的滾出來。她倒退幾步，撲在床里，緊緊的抱著枕頭，幾乎放聲哭起來了。她的被悲哀揉碎了的心，努力掙扎似的突突地跳，像是一疊聲叫著：“自殺！自殺！自殺！” 她自己也不知道從什么時候起有了這個不得已的念頭，但每逢傷心，這可詛咒的兩個字已經是一定要在她心上打一個來回。并且不知道又在什么時候已經替她定下了走這條末路的日期：那便是姑母他們也知道了她的秘密的一天。她下意識的承認這是當然的歸宿，惟一的解決；但想起了自己奄化以后，世界還是這么美麗，還是有這么多的愉快的人兒在安然享受，并且還有這么多的人兒，甚至也有她平日所鄙夷的人兒，在那里議論她的短長，嘲笑，唾罵，憐憫——即使是憐憫也覺得不堪忍受：那她又以為自殺還是不夠，不夠！她但愿世界立刻毀滅，但愿孽火把她自己，一切人，一切物，一切悲的樂的記憶，全都燒了個無蹤無跡。 她忿然跳起來，睜大了哭紅的眼睛，向房里狼顧。她的本就平凡的臉現在倒因嗔怒而新生一種撩人的風姿。她很快的走到書桌前，開了左邊的抽屜，從一個精致的小匣子里取出一支鑰匙，再開了右邊的抽屜，這里有一束一束的舊信，幾張照片，和一只長方形赭色袋鼠皮女子用的文件夾。她揭開文件夾，把微微發抖的手指伸進去，從很隱秘的一格里掏出一張照片來，嗤的一聲，便撕碎了，于是像用完了一身的力氣，她長呻一聲，就落在坐椅里，頹喪的低垂了頭。眼淚又慢慢的迸出來，落在她的手背。似乎吃了一驚，她抬起頭來，惘然看著電燈。現在她的眉梢忽又飽含了懊悵的氣分了，她追悔剛才的舉動太粗暴，太沒有理由。 “何必怪著他呢！” 這么反省著，她拾起那張撕破的照片，很溫柔的拼合起來，鋪在膝頭，像一個母親撫愛她的被錯責了的小寶貝。她又忍不住和照片里的人親一個吻。她愛他，她將永久愛他！有什么理由恨他呢？飛來峰下石洞中的經驗，雖然是她現在的痛苦的根原，然而將永遠是她青春歷史中最寶貴的一頁呢！以后在旅館內的幾次狂歡，也把她的青春期點綴得很有異彩了。她臉上一陣烘熱，覺得有一種麻軟的甜味從心頭散布到全身。 她惘然想： “總之，是不能單怪他的。自己那時不也是很動情么？但是，人是那樣的人，地是那樣的地，誰敢說一定不跌進去？況且石壁洞上的佛像可以作證，那時自己并沒過分荒唐，還沒被肉感的誘惑沖激到不知所以；那時雖則做夢似的任憑他撫摸親嘴，然而他的最后一步的要求是被毅然拒卻了的。第二天還要到他旅館里，自然是大大的不該，可是天曉得，鬼趕在我背后，怎么也熬不住不去！” 她想出當時的心情來了。兩個力在牽扯她。一個是說不明白的，然而難抵抗的，在催促她去；別一個是很分明的道德觀念，則阻止她。渾身的血液都擁護前者去了，而在她腦子的一角卻有個冷冷的東西為后者助威。但是終于到旅館里，因為有一句話把道德觀念說服了：昨天既已把神圣的肉體全部開放給他的手和口，所以今天的吝惜是沒有意義。 就為的有這一念，她陷進得愈深，到底吮盡了歡喜果面的糖衣，嘗著了中心的苦味了。當她第三次到旅館的時候，他已經走了，只留下一封信和一張照片。他們中間的romance就此告終，而她一個人的悲劇從此開頭。 環小姐低聲嘆了口氣，把破照片又放進文件夾，走到窗前，癡望天空。稀薄的幾朵白云間浮出一輪滿月，似乎飛快的在跑，卻又始終似乎在老地位。神秘地睒著眼的許多星，像是一群孩子在那里鬧哄哄的交譚。涼風成片的吹來，又宛然是蒼天的雜感。環小姐惘然看著，思想更亂而且更忙了：自己的行為，果然是太魯莽了么？糊里糊涂跌進了泥淖，完全是自己的不好么？她所愛的人真是個要不得的騙子么？他就是偷得了處女的清白，卻還要撒下一篇大謊來叫人死心蹋地想念著，那樣極頂的壞人么？他的行動都是預定的詭計么？他留下的那封信也是宿構，而且說不定已經騙過許多人么？那樣懇摯纏綿的文字竟會是虛偽的謊話么？那樣俊偉可愛的人兒竟會是騙子么？難道自己這樣的不中用，連騙子都認不出來么？難道自己當真陷于所謂性煩悶，做夢似的就把自己的一生毀了么？ “不是的！”她堅決的在心里叫，“全都不是的哪！比自己輕率得多的女伴也沒有碰到這樣的事呢。他不是壞人，他的走是不得已，他舍棄一己的快樂，要為人類而犧牲，他是磊落的大丈夫。雖然像他那樣負有重任的人是不應當很草率的就和人戀愛，然而他不是說過的么？他也是血肉做的人，他也有熱情，他也不能抵抗肉的誘惑。”環小姐想起確是自己引誘他來擁抱，便很害羞似的把兩手遮掩了面孔。她又深悔那時為什么不立刻去找著他，跟他到火里水里，到天涯海角。于是一個新的希望忽然撥動了她的心；如果他能回來呢？有一個為大多數人的幸福而奮斗的男人做愛人，該可以自傲了罷。 “可是照他信里所說，他未必有活著回來的希望了。他的使命是永遠的奮斗，不到死，不能離開他的崗位；因此他說他只好一個人去，不愿他所愛的女子陪著去作無謂的犧牲。” 黑影又遮上了她的心。但是既已確認自己的處女清白并不是胡濫給一個不值得愛戀的男子，她便覺得心靈上的重負是除去了；她自笑從前為什么竟見不及此，卻像犯了罪似的終天苦悶。她很應該很不愧作地對人家公開她的秘密：她戀愛一個男子，她把全身心都給了他，但是為了更神圣的事業，他很勇敢的離開她了。這豈不是最光明最崇高的事！ 她還可以在這美麗世界的愉快人兒中間心安理得的笑幾聲。 在自慰的粉紅色霞彩中，在黑夜的神秘的擁抱中，環小姐做了許多快意的夢：她夢見大家肅然恭聽她講自己的初戀，稱贊她的愛人是真正的革命青年；她又夢見愛人回來，胸前掛滿了榮耀的寶星。 神秘的夜去了，又是現實的白晝。耀眼的陽光和嘈雜的人聲，都使得環小姐又出奇的心怯；昨夜入睡時的勇氣是逃走了，信仰是動搖了。她依舊在各人臉上看出侮蔑與譏諷。她又不得不自己禁閉在房里了。 她看新聞紙解悶，可是本埠瑣聞欄里就滿載著男子的薄幸，每一個四方的鉛字也像是在那里板起臉罵她。扔下了報紙，她拿起一本舊小說；舊小說所表現的，又無非是“癡情女子負心郎”，恰好替她寫照。再換新小說來看，那就更嘔氣了；她看見自己是被剝得赤裸裸地作了悲劇的主角，看見自己成為運命所播弄的掌中物，猶如落在頑童手中的小飛蟲。 她丟了書本子，躺在床上，努力要不想。她呆呆地望著天空的灰色云，猜擬它們的形態：這就像姑母的面孔，那是一匹白馬，而從后方遠遠的奔馳來的，不很像一列火車么？“是的，當然是火車，”她在心里對自己說。“這一方一方的，不是車窗是什么？而且，而且，窗洞里透出人頭來了！”像是毛邊紙上的一滴水，那人頭的輪廓漸漸放大，放大，并且像是準對著環小姐奔過來，愈加近，愈加大，愈加大，愈加近；待到環小姐認明白正是她的愛人的時候，突然和漏了光的照相片似的模糊了，消失了。 環小姐的眼皮慢慢重起來，只留有一條細縫看著看著，終于完全閉合了。但是她還在想：也許他正在火車上，也許他今天又到來了，也許我出門去就忽然遇見他，也許他正在從前約會的地方耐心地等著，也許……環小姐輕飄飄的翻了個身，便已經出了臥房，并且不被什么人看見就一直到了從前約會過幾次的花木掩映的湖濱了。湖水像銀的小鏡子，有一個人坐在石欄上。正是他哪！環小姐撲在他肩上，急促的說： “啊，你回來了！” “回來了。” “自然是回來和我結婚了；我要對每一個人說，我們快結婚了；我要對每一個人說，你不是薄幸的男子，你不是騙子。” “不是騙子，但也不是你的丈夫。” “可是我們已經——” “已經發生關系？然而最好是忘記得干干凈凈。不是你的丈夫，只是你一度的情人。你依然年青，你依然可以使一個愛你的人得到快樂，多量的快樂，比我們經驗過的要多上好幾倍的快樂！” 她不能回答，只抱住了他的頭頸，低聲的哭。 “你應該享受生活的快樂。雖然有過一個情人，你仍舊可以從另一個男子那里得到你所需要的快樂。假定我已經死了——” “現在你并沒死。” “我現在就要死！” 他說著便扭轉身體向湖里跳。環小姐驚叫著抱住他；果然抱住了，但只是她自己床上的一個枕頭。冷汗已經濕透了她的羅衫，一陣風來，吹的她發抖。 環小姐驚惶地回顧，惟恐有人來偷窺了她的夢中秘密。沒有什么人。但是像隔了一層板的一個聲音正喊著“我知了，我知了！”她的心臟往下一沉，便作痛的劇跳。該不至于就是表嫂罷？也不像尖嘴刻薄的金小姐。更不是……環小姐苦痛地機械地推想著。突然那聲音又來了，她這才認出原來是和風送來遠處的蟬噪。 她坐在窗前回憶那可愛而又可恨的夢境。她以為這不是好兆。但想到夢里的他的幾句話原來就是留別信里所已有的，便又覺得這個妖夢其實是不足怪。“他這意見，當真是合理的么？”環小姐較為安詳的推敲著。“當真可以不算什么一回事么？我已經不是故我，已經喪失了我之所以為我的最寶貴的資格，已經是破碎的白璧，難道這都可以不算一回事，都可以忘記得干干凈凈么？然而我還是我，并沒缺少了什么。我的確還能夠給愛我者以一切的快樂，無量的快樂。只要能夠完全忘記，那是多么好！便算是自己不能忘記，只要永不給別人知道，那又是多么好！他的信里允許我絕對秘密，他說他就要走進墳墓去，在他一方面，這秘密是永久葬在墳墓里了，在我這方面，永久埋藏在心的深處。這就準定是不會有第三人知道么？但愿沒有半個人知道！” 于是環小姐眼前又飄浮著粉紅色的希望，幻想的空中樓閣一層一層疊起來，她將——并且一定可以，深藏著青春期的第一次狂歡的秘密在遺忘的角落里，坦然享受這美麗世界的一切愉快。可恨的是這美麗的世界卻又同時屬于許多第三者。 “但愿沒有半個人知道！只是當真有把握么？” 她不敢說一定有。許多的第三者，——無聊的第三者，惡意的第三者，永遠忙著窺探別人的秘密，永遠準備著冷笑別人的第三者，都一齊涌現在環小姐眼前了。她深恨這些第三者！她把兩手握著臉，咬緊了牙關。她深信自己有充分的權利在這快樂的世界過活，人家沒有半分的理由可以使她不活，但是他們的鬼蜮的力量卻使她不能快樂的活；可恨的第三者呀，她祈求大疫把他們一齊掃滅！ 詛咒，忿恨，失望，幫助著環小姐把可畏的太現實的白晝消磨了去。 晚飯的時候，表嫂忽然說要去看新到的《馬振華哀史》的電影了。她看著環小姐，似乎征求同意；她又惟恐別人不懂似的講起馬女士自殺的原因來。環小姐覺得每一個字就是一枝針，刺痛她的心。她偷看姑母和表哥的臉色，見得他們還是和平常一樣，這才略覺胸口輕松了些。她竭力裝出不介意的神氣，微微的笑著。可是表哥的聲音又像鉛塊似的投在她的悸動的神經上： “像這樣的事，其實不值得編做影戲。社會里天天演著馬振華式的悲劇。沒有人知道便當作沒有這么一回事，受騙的女子便也不肯自殺了。” 表哥驀然發了這樣的議論。環小姐猛覺得眼前一片黑；坐著的椅子也作怪的變軟了，像一堆棉花，將她陷下去，陷下去，一直的陷下去。幸而表哥的譚話隨即滑進了另一方向，并且，環小姐自覺得始終沒有一個眼風在她臉上掠過，不然，她一定暈倒了。 “既然嫂嫂喜歡去看，我就陪你去罷。” 環小姐努力迸出這幾個字來。桌面突然寂靜了。大家覺得出乎意外：環小姐今天居然有興致。表嫂的嘴上拋出一個感謝的微笑。環小姐也輕輕的一笑，心里慶幸自己的策略居然奏了微效。至少是這個門里的人并沒懷疑她！ 在影戲院里也碰到幾個熟人。環小姐細讀她們的面孔，分析她們的話語；她們都還坦白，沒有譏諷的眼光，惡意的微笑。“看來她們并沒知道我的事，”環小姐看著電影中的幽會，心里想。她確定自己的愛人是絕對能守秘密的，她也想不出僅僅兩次的密會有什么痕跡落在別人眼里。那和馬振華女士的經驗有全不同呢！“過去的兩星期，真是神經過敏。這反叫人詫異，反叫人起疑罷？應該向人解釋。”她就找機會說了好幾次：她是怕熱天的，到了夏季，常常要“病暑”。 她漸漸覺得一切第三者并非絕對的可憎，生活的路上還是充滿著光明。然而她也當真的漸漸“病”了。自然是“病暑”。整天價昏昏的想睡，時常發乾嘔，時常想吃這樣那樣，可是剛一上口便又覺得不是從前那個味兒。 這反常的怪現象延長到一星期時，環小姐發現了個新秘密：每月規定要來一回的事是衍期了。“真是——么？”環小姐想著心悸。剛造成的一點希望立刻全部消散了。 那怎樣辦好呢？這不歡迎的小生命！這是沒有法子守秘密到底的。現在是連神秘溫柔的月夜也不能給環小姐幾分美麗的幻覺了。白晝和黑夜趕逐似的飛快過去，環小姐覺得她是一步近一步的走向墳墓向敗滅。而又是獨自的寂寞的走去，沒有安慰，沒有同情，甚至連痛恨也沒有。如果還有人痛恨她，總比虛空的冷漠好些罷；她很想有一個母親，即使是最嚴厲的母親，她也將伏在母親的懷中哭一會，也將直訴自己的苦難，然后去死。可是沒有。母親去世的時候，她尚在襁褓；母親的音容笑貌，早已一點都記不起。在這世上，她沒有半個親人。姑母是她的保護者，表哥只是表哥。她想起表嫂沒有來的時候，表哥還不是僅僅的表哥，但現在早已成為正式的表哥，不多不少只是一個表哥。 夜來了時，她坐在窗前，癡癡的望著蒼空的繁星。憂愁在她心里煎熬，她的思想飛得遠遠的，遠遠的，徘徊在群星的中間。她看見南天升起一道紅光，她又看見紅光里有她的愛人的面容，她又聽得他說：“想不到再度的結合就留下了這么一個紀念。從前我要你忘卻，現在我請你就培養大我們這紀念！”她知道這是他的靈魂深處的呼吁，大千世界都聽得他這呼吁，群星也點頭贊同著。 她斗然勇敢了，一條出路橫在她面前了。她將要對世界宣布自己的秘密，自己的決心；她將大無畏的站在社會面前，抱定了她的第一次愛的果實。 但是毀容的下弦月狡猾地對她睒著眼，冷冷的笑，幽幽地說道：“空想！太好的空想！你這就能得到冷酷社會的容許么？而況你又永遠辭別了人生的快樂。但如果有一個人來替你頂名義，那就不同了。社會上需要虛偽的名義。你的最聰明的辦法是趕快找一個人來掩護你的過失。” 環小姐又躊躇起來。有兩條出路這就為難了。永遠是各有利弊的兩條路，叫人難以決斷。星和月是這般的各執一詞聚訟著，只給了她更不可耐的煩躁。她果然忘記了笑，卻也忘記了哭。這太大的問題，太強的震撼，把她弄成了麻木。 而況她又一天一天的消瘦。似乎那“秘密”已經再不能忍耐著不露臉了。對于這“瘦”，姑母也起了焦慮；她搖擺著龍鐘的身體到環小姐房里坐了半小時，反覆的絮煩的說： “環兒，你近來瘦了，你有病，告訴我姑媽，有什么病？想什么，要什么？都告訴我，我叫他們弄來。環兒，你心上不快？嫂嫂有什么話？阿金不周到？都告訴姑媽罷。我娘家就剩你一個了，你再有什么三長四短，我到陰間怎樣見他們來！” 姑母的老眼也有些潮潤了。環小姐忍住了眼淚，只寂寞的假笑著，輕輕的搖頭。她很想說：“姑媽呀！你老人家是疼愛我的，因為你對著地下的死者負責；可是你還疼我么，如果你知道我是已經有了你所痛恨的丑事？”然而她睜大了憂悒的眼睛，看著姑母的衰老的長臉，含糊地說些“沒有病哪”，“只不過天熱了不舒服”，“心上沒有什么不快”一類的話。她不肯——也沒有足夠的勇氣，來宣布她的苦悶的秘密。 她知道姑母的愛惜她是為了母族的死者，表哥是為了姑母，表嫂是為了表哥；他們都是為了別一種原因，而不是為了她本身。真真為了她而愛她的，只有一個人，而這個人的去得遠遠，造成她現在的痛苦。如果這是命運么？如果她是命定著不得好死么？她愿意在這個人面前死。然而他已經去得很遠很遠不知去向了。如果再有一個別的什么人也能為了她而愛她——只要再有這么一個人呵，她也愿意死，愿意在他面前傾吐自己苦悶的秘密，愿意死在他的忿怒的拳下。 迷亂地苦痛地想著，環小姐禁不住眼淚落下來。她看著姑母的龍鐘的背影，心頭猶如絞著一般。 表嫂也來很巧妙的詢問環小姐有什么“不樂意”，也說她瘦了；并且說，有什么不周到的地方，請她原諒，請她直說，不要見外。環小姐全身抖戰著；她覺得這些隔膜的撫慰比熱罵還難受，她又感到自己的反常的態度確已引起這一家門內的猜測和不安；覺得偵察的眼睛是埋伏在她的四周了。現在是即使關閉在自己的房里也不能得到片刻的自在。房外的每一聲小語，每一個足音，都使她驚悸得直跳起來。 “那跫跫然來的，不是死神的腳音么？你就這么死了？你，剛在青春的盛年，剛只喝著一滴快樂的酒，就在寂寞中默默地死？” 環小姐悲忿到幾乎發癇了。她不愿死；只要還可以逃避，她決不愿死。但現在似乎死是唯一的逃避處所了。挺身出來宣布自己的秘密，把冷笑唾罵都付之一笑，如何？環小姐再三想來，沒有這么多的勇氣；自殺所需要的勇氣還只是一時，而這卻是長期。找另一個男子來做掩護么？那也是未必竟有把握。況且這一類的事是性急不來的，萬一誤近了壞人，豈不是更糟？ 她無端妒恨著她的女朋友了。她們每個人身后總跟著兩三個男性。她們不怕左右周旋的麻煩，許就是先見到有一日要用來作掩護罷？“所以我是只有自殺的一條路了，”環小姐絕望的想，“我就是心腸太直，太好；現在這世界上，沒有好人立足的余地！” 寶叔塔后一個小星閃著寒光。夜是越來越靜，充滿著死的氣息。環小姐下了決心，拿一條絲帶來掛在床柱上，同時簌簌地落著眼淚。腦筋像通了電似的敏活起來，把她短促的二十三年的生活一齊都搬了出來。她記起十七歲那年的新潮流怎樣激動了她的靈魂，怎樣渴望著新的光明，怎樣夢想著將來的幸福，怎樣慶幸自己的尚未訂婚，怎樣暗示給姑母和表哥她自己的婚姻要聽她自由，怎樣的半驚半喜地接近了男性，然而結果如此！她抖著手指把絲帶挽成一個環，心臟要裂開來似的發出凄絕的詛咒：哄(www.lz13.cn)騙呀，哄騙呀！一切都是哄騙人的，解放，自由，光明！還不如無知無識，任憑他們作主嫁了人，至少沒有現在的苦悶，不會有現在的結局！至少不失為表嫂那樣一個安心滿意活著的人！ 她站在床沿，全身發抖，眼睛里充滿了血。她再不能想了，只有一個念頭在她的脹痛到要爆裂的頭腦里疾轉：宣布那一些騙人的解放自由光明的罪惡！死就是宣布！她不讓自己猶豫似的將頭頸疾鉆入絲帶的環內，身體向外一側，兩腳便離了床沿。 同時，一個模糊得很的觀念忽又在她腦里一動：應該還有出路，如果大膽地盡跟著潮流走，如果能夠應合這急速轉變的社會的步驟。可是絲帶已經抽緊了，她的眼珠開始凸出來，舌頭吐出拖長，臉上轉成了青白色。 凸出的一對眼睛向前瞪視，似乎還想證明那能夠和這動亂轉變的人生合拍的，究竟是什么東西！ １９２８年７月８日 茅盾作品_茅盾散文 茅盾：報施 茅盾：嚴霜下的夢分頁：123
用什么洗滌我們的心靈呢？ 寒冷的冬天，給愛人熬一鍋熱湯；溫暖的陽光下，給愛人縫一粒鈕扣，不要小看這些小事！你在這些小事上具有的能力和表達出的愛意會提升家庭的溫暖度。塵俗的世界，總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗，只有時時記得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活狀態，維系樂觀向上的人生態度。用什么洗滌我們的心呢？你可能需要下面推薦的這幾款良藥。 心善，善樂好施 心地善良是每個人天生的秉性，無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天的擺出一副“事不關己，高高掛起”的腫態。而是自己應當有所心甘情愿的行動，也就是“日行一善”的收獲功德的“豐碩果實。”善樂，是一種自覺的真心付出，是一種自然的真情流露，是一種自序的真摯施舍。和善的與人相處是十分平易近人的禮尚往來，從善如流是大愛無疆的蔓延，積善成德是讓愛充滿人間的旖旎動人。 心寬，寬大為懷 俗話說：“心寬體胖。”一個時常都是心寬的人，他（她）每天一定會是滿面春風、笑容可鞠的人。苗沒有樹大，樹沒有山大，山沒有海大，海卻沒有心大！做人就要記得經常寬大為懷，不要老是為了一些雞毛蒜皮而貪小便宜，也不要為了一回繩頭小利而斤斤計較，更不要為了一時的升官發財而明爭暗斗！假如互不相讓的爾虞我詐的話，到頭來大家還是兩敗俱傷，給別人坐山觀虎斗的“漁翁得利”了呢！ 因此，不管在何時何地自己都要寬大為懷，有時候“急流勇退、退避三舍、明哲保身”一下也為何不可。這是一種以退為進的膽定，是一種足智多謀的恬靜，是一種釜底抽薪的深沉。 心正，正大光明 心正是沒有任何的私心雜念，比較憨厚耿直的固然凸現。心正不是伺機的鋌而走險，而是真誠的虛懷若谷；心正不是狡猾的利誘相逼，而是坦蕩的助人為樂；心正不是陰險的同流合污，而是透明的開誠布公；心正不是故意的弄虛作假，而是有意的查漏補缺；心正不是沖動的偷梁換柱，而是堅定的持重老成。 心靜，靜心如水 心靜是生活時自己平心靜氣的顯現、是自己笑看風云的舒暢、是自己洗心革面的超然。靜心如水，不是自己象波瀾壯闊似的那樣乘風破浪、勇往直前的駕馭風帆，而是自己猶如紋絲不動的潭水一樣靜謐安詳卻慢條斯理的漣漪。如此，靜心如水的人往往是靜水深流的表現出一種博大精深的最高境界！ 心怡，怡然自得 心怡就是心中總懷著一種樂觀向上的獨特情愫，沒有什么蕪艾污澤攪混攙雜。記得這樣的一句話：“只要自己的心是晴朗的，就沒有什么暴風驟雨的時候！”是的，心怡了就會心悅誠服的珍視，就會心曠神怡的珍惜。怡然自得，是這種風調雨順時的熱切希望，是這種五谷豐登時的熱烈期望，是這種滿載而歸時的熱情祈望。怡然自得，是自己堅持到底的達觀與看開，是自己忠貞不渝的淡泊與明智。 心安，安常處順 心安理得是人有了理想的收獲之后的沉穩與欣慰，而處之泰然卻是一種風華的敦實。（人生感悟 www.lz13.cn） 當然隨遇而安也是自己知足常樂的最大內涵，只要自己能夠習以為常的生活面對一切風云變幻，那么自己將會贏得威信與可靠、將會博取崇尚與高雅。 心誠，誠心誠意 心誠是人最能夠表現自己文化、知識、品味、個性、性格、氣質、教養、修養、涵養等的一面鏡子，沒有心誠休想在生活的空間里擁有一席之地。顯然，誠心誠意是人際關系交往的一種最直接的表達方式，同時誠心誠意也是眾望所歸的一種牢固信賴，誠心誠意更是人們最終必須追逐的一種高風亮節。有了“人生的七味心藥”隨身攜帶在自己的左右，那么自己也將是擁有了靈丹妙藥，自己也就是可以時刻施展妙手回春。 婚姻生活中，光付出好品行是不夠的。有些妻子抱怨，自己在家任勞任怨，可為什么總不討丈夫的好呢？男人的個性、脾氣、修養各個不同，對女孩來說，當你選擇婚姻時，起碼對所嫁的丈夫要有一個了解，并有一種符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到這些，你必須是一個聰明、知性的女孩。分頁：123
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